Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
898 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 25,02g | Kolh.: 101,64g.
Frukost: Coffee. Lunch: Red Velvet Cake, Long John Silver's Fish Sandwich. Snacks/Annat: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|