Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1099 kcal
|
Fett: 94,19g | Prot: 54,05g | Kolh.: 8,83g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee. Lunch: Neisha's creamy chicken soup. Snacks/Annat: 4505 Chicharrones. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|