Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1746 kcal
|
Fett: 64,73g | Prot: 136,86g | Kolh.: 146,77g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Рогачев Сгущенка, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Шаурма. Middag: Абрико Топпинг Карамель, ВкусВилл Соус Томатный, Лаваш, Салат Овощной, Чизкейк, Добрянка Гренки Ржаные с Чесноком , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|