Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
953 kcal
|
Fett: 26,72g | Prot: 49,51g | Kolh.: 78,32g.
Frukost: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee. Lunch: Navels Oranges, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Weight Watchers White Bread. Middag: Kraft Raspberry Vinaigrette, Swiss Chalet Butter , Swiss Chalet Half Chicken with Skin, Swiss Chalet White Roll, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing). Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|