Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
43,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
957 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 47,39g | Kolh.: 107,07g.
Frukost: Zurück Zum Ursprung Dinkel-Drink Natur. Lunch: Extra Natives Olivenöl, Gemüsebrühe, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, SPAR Vital Bio Linsen, Avocado, Taste of America Tortilla Wraps. Middag: Balsamico, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, SPAR Vital Bio-Kichererbsen. Snacks/Annat: Bella Kochschokolade, Mandeln, Efko Pandy Weichseln Pur, Desira Skyr Natur. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|