Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
99,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1330 kcal
|
Fett: 98,92g | Prot: 58,10g | Kolh.: 60,40g.
Lunch: Half and Half Cream, Coffee, Tillamook Very Veggie Farmstyle Cream Cheese Spread, Scrambled Egg , Grapefruit (Pink and Red) . Middag: Lemon Juice , Dijon Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Shrimp, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes. Snacks/Annat: Legendary Foods Cheddar Bacon Seasoned Almonds. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|