Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
588 kcal
|
Fett: 14,45g | Prot: 41,13g | Kolh.: 75,25g.
Frukost: Colun Quesillo, Marraqueta sin Miga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lunch: Lentejas Cocidas. Snacks/Annat: Monster Monster Energy. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Genesis.djk 's vikthistorik
|