Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
97,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1844 kcal
|
Fett: 55,84g | Prot: 60,28g | Kolh.: 200,69g.
Frukost: Leader Nutrition Hi-Gluta Glutamine Micronized, Eskimó Sorvete Golden Doce de Leite, Água com Limão, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Gin, R21 Drink Scream Orgasm, Batata Rosti, Pastel Camarão. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessvenel 's vikthistorik
|