Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1818 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 82,49g | Kolh.: 318,73g.
Frukost: Tequeños, Servipan Pan de Queso. Lunch: Servipan Pan de Queso, Diana Arroz, Atún en Agua (Enlatado), Pimentón, Auyama Cruda, Plátano Maduro Hervido. Middag: Servipan Pan de Queso, Cotufas, Colombia Helado Colombia (Vaso ) , Italo Galletas Wafers, Carulla Pan Integral. Snacks/Annat: Casabe, Gelatina de Pata, Trululu Gomitas Aros, Medalla de Oro Leche en Polvo . mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|