Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1152 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 58,58g | Kolh.: 107,22g.
Frukost: Wawa Sizzli Sausage, Egg & Cheese Bagel. Lunch: Equate Chocolate Chip Granola Meal Bar. Middag: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. mer...
|
|
1984 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 36 minuter, Sömn - 7 timmar och 24 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|