Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
757 kcal
|
Fett: 26,58g | Prot: 41,16g | Kolh.: 88,97g.
Lunch: Uvas, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Cenouras, Vagem, Alface, Beterrabas, Cebolas, Batata Doce. Snacks/Annat: Aymoré Biscoito Cream Cracker , Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debpoliana 's vikthistorik
|