Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
123,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1426 kcal
|
Fett: 75,82g | Prot: 48,92g | Kolh.: 130,27g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Мафия Вкуса Суп-Лапша с Куриным Мясом , ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дивино Шпик, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Good Food Семечки Подсолнечника, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Останкино Колбаса Московская, Магнит Апельсин, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|