Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2013
|
123,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2013:
|
1341 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 114,33g | Kolh.: 60,18g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Beef Steak. Lunch: Banana. Middag: Tomatoes, Red Table Wine, Baked or Broiled Salmon, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Boots Mixed Nuts & Raisins. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|