Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
2868 kcal
|
Fett: 76,04g | Prot: 129,25g | Kolh.: 404,45g.
Frukost: Mousse di Cioccolato, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Kraft Sottilette, Conad Pane Soffice con Farina Integrale . Middag: Pizza Margherita. Snacks/Annat: Motta Marrons Glacé, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Arachidi Pralinate, Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Latte Scremato UHT, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Bulk Powders Burro di Arachidi. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|