Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1431 kcal
|
Fett: 83,16g | Prot: 36,09g | Kolh.: 135,16g.
Frukost: Orion Чокопай. Lunch: SPAR Мороженое Эскимо Пломбир , Lay's Чипсы, Жареное Яйцо. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Картофельная Запеканка с Фаршем, Orion Чокопай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|