Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1087 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 57,92g | Kolh.: 71,79g.
Frukost: 365 Дней Семга Слабосолёная, Магнит Салат Овощной , Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Глобус Гурмэ Блины без Начинки. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Натуральное Хозяйство Йогурт Натуральный, Магнит Редька Зеленая, Кормим Правильно Блины с Сёмгой. Middag: Разносол Капуста Маринованная, Натуральное Хозяйство Йогурт Натуральный, ВкусВилл Перец Фаршированный. Snacks/Annat: Ашан Тыквенные Семечки, Ашан Помидор, Hamlet Хрустящие Бельгийские Шоколадные Чипсы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodmorning13 's vikthistorik
|