Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1339 kcal
|
Fett: 41,30g | Prot: 41,58g | Kolh.: 205,04g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Carrefour Yaourt Nature 0%, Tassimo Café au Lait. Lunch: Flan Pâtissier, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Tomates, Salade Verte. Middag: Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Tomates, Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Surimi Fourré au Fromage Ail et Fines Herbes, Salade Verte, Thiriet Far Breton, Danival Soupe aux 5 Légumes Verts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carole josee 's vikthistorik
|