Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
653 kcal
|
Fett: 28,07g | Prot: 31,02g | Kolh.: 68,12g.
Frukost: Storck Knoppers Nussriegel, Gutes Land Milch 3,5%, Banane, Kiwi, Gekochtes Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grünländer Gartenkräuter, Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, Harry Vital + Fit Brot (56g). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadjabiwalzev 's vikthistorik
|