Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1444 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 60,33g | Kolh.: 177,41g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Grow Food Шарлотка, Хлебница Венгерка с Творогом . Middag: Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Финик, Nulka Изолят Соевого Белка, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|