Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 62,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1641 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 107,12g | Kolh.: 168,28g.
Frukost: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberi Sgusciati, Barilla Spaghetti N.5, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Kinder Bueno, Kinder Brioss. Middag: Mulino Bianco Pan di Stelle, Lindt Excellence 99%, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Patatine Fritte (da Surgelate), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|