Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1609 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 71,10g | Kolh.: 130,55g.
Frukost: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Чудесный Край Соломка Сладкая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Чудесный Край Соломка Сладкая, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Суп из Свинины. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Fish House Креветки Королевские, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Snacks/Annat: Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriyaVal7 's vikthistorik
|