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Año (casi) nuevo, peso nuevo. En el otro, era capaz de darme tres pesos distintos con una oscilación de dos kilos en cinco minutos de tiempo. vamos más sobre seguro con este. a desayunarrrrr
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100,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
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1372 kcal
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Fett: 68,31g | Prot: 124,75g | Kolh.: 65,41g.
Frukost: Hacendado Atún al Natural, Queso Parmesano (Duro), Tortilla Francesa, La Cestera Pan 15 Cereales Y Semillas, Milbona Leche Semidesnatada, Aguacate. Lunch: Hacendado Lomo Adobado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulis Dúo Canónigos y Rúcula, Lechuga, Cebollas, Hacendado Atún Claro al Natural, Canelones. Snacks/Annat: Serrano Jamón Serrano. mer...
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2599 kcal
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Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 10,5 kg per vecka
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