Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
113,7 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
950 kcal
|
Fett: 44,30g | Prot: 49,98g | Kolh.: 89,26g.
Lunch: Linessa Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Ciabatta Brot. Middag: Vollkorntoast, Saint Albray Französischer Weichkäse, Eisbergsalat, Knoblauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Margarine, Kirschtomaten, Zwiebeln. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|