Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1090 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 53,48g | Kolh.: 101,38g.
Frukost: Tadelle Şekersiz Çikolata, Yeşil Biber, Dereotu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Teksüt Lor Peyniri, Kahve (Demlenmiş). Middag: Kuru Fasulye, Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Annat: Tarhana Çorbası, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi. mer...
|
|
1950 kcal
|
Träning:
Vandring - 25 minuter, Vila - 12 timmar och 5 minuter, Sömn - 11 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimplescotch 's vikthistorik
|