Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
598 kcal
|
Fett: 31,53g | Prot: 52,31g | Kolh.: 25,41g.
Frukost: Зеленый Чай, Перекресток Грейпфрут Красный, Вареное Яйцо. Lunch: Индейка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Middag: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры Черри, Колбаса Домашняя. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KOCMOHABT@ 's vikthistorik
|