Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1221 kcal
|
Fett: 75,96g | Prot: 76,72g | Kolh.: 46,82g.
Frukost: Nutiva Кокосовая Мука, Магнит Авокадо, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Лента Минибагет , Курица Вареная, Куриный Бульон. Middag: VitaLat Сыр Копчёный, Schweppes Дерзкий Гранат, White Lace Джин, ФЭГ Чеснок Белый Соленый, Болгарский Перец, Мираторг Стейк из Свиной Шейки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|