|
A cheeky 3/4 lb on due to birthday cake for my little boy but still a 7lb overall loss this month 👍😊 x x x
|
69,7 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
2883 kcal
|
Fett: 106,59g | Prot: 128,88g | Kolh.: 348,03g.
Frukost: Tesco Brown Flaxseeds, Whitworths Pumpkin Seeds, Blueberries, Aldi Wheat Biscuits, Brooklea Fat Free Natural Yoghurt. Lunch: Kingsmill White Bread, Bramwells Minestrone Soup, Tesco BBQ Sauce, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Cucumber, Village Bakery Malted Bloomer Rolls, Savour Bakes Breadsticks. Middag: Propercorn Peanut Butter & Almond Popcorn, PizzaExpress Garlic Bread, Jambalaya. Snacks/Annat: Fish Fingers, Banana peanut butter muffins, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|