Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1323 kcal
|
Fett: 74,36g | Prot: 111,55g | Kolh.: 56,80g.
Frukost: Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Ленивый пп-хачапури. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Лук, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Желтый Сладкий Перец, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Желтый Сладкий Перец, Миндаль, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|