Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
765 kcal
|
Fett: 34,43g | Prot: 75,07g | Kolh.: 18,28g.
Frukost: ميني عيش عدس, قتيلو جبنه كريمي. Lunch: مافين البيض, فراخ بيضاء مسلوقه. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rody hamza 's vikthistorik
|