Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
109,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1149 kcal
|
Fett: 38,11g | Prot: 37,59g | Kolh.: 168,57g.
Frukost: Banane. Lunch: Kiri Kiri, Lidl Pain de Mie sans Croute, Toque du Chef Filet de Cabillaud Riz et Fondue de Poireaux. Middag: Envia Yaourt à la Grecque sur Lit de Fraise , Lidl Surimi, Knorr Douceur de Légumes d'autrefois. Snacks/Annat: Clémentines. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|