Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1671 kcal
|
Fett: 68,83g | Prot: 101,35g | Kolh.: 156,48g.
Frukost: Нескафе Кофе Бариста, Choco Milk Шоколадная Ореховая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Дары Мира Лаваш Тонкий, Яйцо, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц . Lunch: Цикорий, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Middag: Голден Яблоко , Любятово Печенье Овсяное Классическое, Коломенское Вафли с Орехами, Шоколадные Вафли. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|