Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2013
|
52,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2013:
|
823 kcal
|
Fett: 16,05g | Prot: 45,49g | Kolh.: 121,56g.
Frukost: Rians La Faisselle 0%, Nutella Nutella, Pain Grillé, Bridelight Beurre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Lunch: Bjorg Galettes de Maïs, Milka Tendres Moments, Taillefine Yaourt aux Fruits, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Poivrons Jaunes Doux, Royco Bouillon de Volaille et Vermicelles. Middag: Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, Clémentines, Linessa Jambon Cru Light Légèrement Fumé, River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés, Rians La Faisselle 0%, Florette Laitue Iceberg, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Chou-Fleur, Pain Blanc. Snacks/Annat: Poulain Chocolat Noir Extra, Bjorg Galettes de Maïs. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|