Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1862 kcal
|
Fett: 99,04g | Prot: 111,52g | Kolh.: 135,10g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Рикотта, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Ферма Молоко 3,2%, AXA Мультизерновые Хлопья. Lunch: McDonald's Капучино Средний, Сгущенка, Сырники. Middag: Белый Хлеб, Сыр Камамбер, Суп-Пюре из Тыквы, Паштет. Snacks/Annat: Миндаль, Айва, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|