Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1190 kcal
|
Fett: 86,83g | Prot: 70,15g | Kolh.: 31,44g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Кальяри, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Лента Салат Гнездо Глухаря , Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Морс Клюквенный. Middag: Лента Бедра Куриные Гриль. Snacks/Annat: Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|