Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
2075 kcal
|
Fett: 124,03g | Prot: 41,25g | Kolh.: 148,86g.
Frukost: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Буше Зерновой Багет, Умалат Сыр Кавказский, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Мираторг Пельмени Black Angus, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Tea (Brewed). Middag: Астория Соус Сырный, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. Snacks/Annat: Heineken Пиво Светлое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|