Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
2961 kcal
|
Fett: 146,48g | Prot: 149,89g | Kolh.: 279,48g.
Frukost: Замороженные Ягоды, Увелка Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Сушеный Ананас, Смешанные Орехи. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Коркунов Конфета, Банан, Жареная или Запеченная Курица, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Картофельное Пюре. Middag: Чизкейк, KFS Ножка, Yami Yami Ролл Калифорния, Бургер Кинг Латте без Сахара, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Иллюзия_ 's vikthistorik
|