Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1789 kcal
|
Fett: 100,91g | Prot: 91,19g | Kolh.: 129,65g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Lunch: Дикси Оливковое Масло, Помидоры, Кинза, Салат Айсберг, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Укроп, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Агро-Альянс Гречка, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Middag: Dymatize ISO-100 Cookies & Cream. Snacks/Annat: Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
stadig vikt
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|