Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1594 kcal
|
Fett: 67,29g | Prot: 97,81g | Kolh.: 155,87g.
Frukost: Чай с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Ветчина Столичная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лапша, Вязанка Ветчина Столичная, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Капуста. Middag: KDV Курица Запеченная. Snacks/Annat: Мандарины, Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка, Полянка Сырок с Ванилином. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
29 jan 21 av medlem: hudeemvmeste2021
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|