Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
2182 kcal
|
Fett: 87,21g | Prot: 125,01g | Kolh.: 156,19g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновые Блины, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Kalamata Гранатовый Соус , Мистраль Киноа Микс, Лента Индейка в Соевом Соусе , Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Artfruit Авокадо ХАСС, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе. Middag: Crispy Малиновый Сбитень, Crispy Pizza Пицца с Брискетом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|