Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 55,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
2171 kcal
|
Fett: 96,27g | Prot: 64,79g | Kolh.: 274,31g.
Lunch: HEB Fresh Pork Light Sausage, Hard-Boiled Egg , Potato French Fries. Middag: Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Mashed Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Gonyek Chin Chin, Breyers All Natural Strawberry Ice Cream, Orange Juice , Nice! Granola Bites, Chocolate Cupcake, Carrot Cake. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|