Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
2102 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 97,28g | Kolh.: 274,54g.
Frukost: Зимой и Летом Вишня Замороженная , Данон Творог Мягкий 0%, Седьмой континент Творог. Lunch: Дикси Груша Конференц, Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, Брюнуст (Деревенька74), Окей Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан. Middag: Плов Файрузов, Inkerman Шато Блан, Кабра Аль Вино (Деревенька74), Кабок (Деревенька74), Брюнуст (Деревенька74). Snacks/Annat: Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Яблоко Гренни Смит, Шоколадница Торт Медовик. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|