Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1254 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 78,04g | Kolh.: 108,53g.
Frukost: Каждый День Кета Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Куриная Грудка Отварная, Federici Макароны Спиральки . Snacks/Annat: Магнит Банан, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, FITKIT Protein Cookie Orange Juice. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|