Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1309 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 63,91g | Kolh.: 131,07g.
Frukost: Творог 18%, Блины на Молоке, Волков Сыр Качотта с Клюквой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Рыбный Суп. Middag: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Огородников Икра Кабачковая, Кабачки Жареные, Рис Вареный, Лаваш Армянский. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|