Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
963 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 46,28g | Kolh.: 112,46g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Café, Los Volcanes Queso Oaxaca. Lunch: Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Doña Chonita Caldillo de Tomate Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Manzana, Doña Chonita Caldillo de Tomate Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Annat: Jugo de Naranja, Manzana. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarlaPimentelFdz 's vikthistorik
|