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Aspettando il ciclo
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51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
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1887 kcal
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Fett: 52,28g | Prot: 128,38g | Kolh.: 214,69g.
Frukost: Foodspring Energy Aminos, Prozis Avena Istantanea, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Eurospin Noci Sgusciate. Lunch: Succo di Limone, Aglio, Natur Lieve Insalata Fantasiosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Amo essere Biologico Gallette di Riso. Middag: Barba Biscotti di Grano Pane Olevano, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Annat: Arance, Foodspring Whey Protein Cioccolato. mer...
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1590 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, bodybuilding - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Idem 😬 ma tanto ci siamo abituate 😩 Buongiorno Vale 😘
30 jan 21 av medlem: Cinzia@80
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Ma si Cinzia!! Mancano ancora 5mesi all'estate 🤣🤣🤣 saremo in forma lo stesso
30 jan 21 av medlem: ValentinaGym94
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30 jan 21 av medlem: Cinzia@80
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ValentinaGym94 's vikthistorik
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