|
体脂肪率18.9％
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
2280 kcal
|
Fett: 94,27g | Prot: 189,17g | Kolh.: 83,04g.
Frukost: 目玉焼き, ソーセージ, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. Lunch: フランクフルト, ゆでそば, 生卵, いわし天. Middag: 鶏の胸肉（皮なし）, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, 赤ワイン. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|