Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
578 kcal
|
Fett: 29,38g | Prot: 54,43g | Kolh.: 25,63g.
Frukost: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Lunch: Hershey's Krackel Miniatures. Middag: Dungeness Crab , Hidden Valley The Original Ranch, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Alaska King Crab (Cooked, Moist Heat) . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
punkinsmemaw 's vikthistorik
|