Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1724 kcal
|
Fett: 108,34g | Prot: 73,92g | Kolh.: 113,23g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Ашан Сыр Плавленый с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. Middag: Barilla Макароны, Котлеты (Говядина, Курятина). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|