Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2013
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2013:
|
925 kcal
|
Fett: 31,44g | Prot: 49,39g | Kolh.: 110,82g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сыр Сулугуни, Диет. Запеканка с Овсянкой и Творогом 4%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Campina Сливки Порционные 10%, Диет. Запеканка с Овсянкой и Творогом 4%, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огородников Лечо Болгарское. Middag: Диет. Запеканка с Овсянкой и Творогом 4%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|