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Mich regt es im Moment total auf.
Ich mache Sport, achte auf meine Ernährung. Trinke genug und schlafe ausreichend.
Ich nehme gefühlt nichts ab und bei meinem Mann purzeln die Kilos nur so 🤐
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104,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
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990 kcal
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Fett: 23,71g | Prot: 70,81g | Kolh.: 122,90g.
Frukost: Proteinriegel. Lunch: DM Bio Kokosöl, Nudeln (Gekocht), REWE Blattspinat, Lachs. Snacks/Annat: Gummibärchen. mer...
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Ökar 1,1 kg per vecka
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